Yoga
Yoga för alla
 

Bloggkategori: Yoga och hälsa

Välkommen till ditt nya hälsosamma yogaliv!

Känn dig som hemma och jag hoppas du kommer att finna mycket yogisk inspiration, energi och kreativitet!

 

Hör gärna av dig med kommentarer, frågor och tips! Du lägga in din text nedan eller om du vill du kontakta mig direkt: lena.rising@googlemail.com

 

 
   
 
 
Yin yoga med Paul Grilley
 

När man blir frustrerad och irriterad över att kroppen inte fungerar som den ska så har Paul Grilley den optimala lösningen!

 
Baby Yoga
 

Om du har privilegiet att ha tillgång till en baby i ca ett års ålder så har du en superb yoga- och rörelselärare.

 
Yoga och kost
 

Yoga och vegetarisk kost har alltid varit nära förknippade med varandra men håller denna symbios på att brytas upp? Läs en rolig artikel från New York Times om just kopplingen mellan yoga och kost. Passar verkligen choklad och chakras ihop?

 
Julhälsning
 

Under julhelgen kan det vara lagom med lite sköna liggövningar som är både avslappnande och samtidigt väldigt bra träning.

 
Jul och yoga
 

Det borde inte vara så, men jul och stress hör ofta ihop. Här är lite tips om hur man kan använda sin yogaträning till att må bättre och få mer sinnesro dessa hektiska dagar innan jul.

 
Yoga för Rwandas kvinnor
 

Yogas helande verkan! Se en film om när en välgörenhetsorganisation valde att lära ut yoga till kvinnor i Rwanda som överlevt krigets alla fasor. Resultatet var lyckat och nu sprider sig idén. 

 
Neti Nässköljning
 

Tänk vad man kan glömma bort saker. Även sådant som en gång var invanda och hälsobringande vardagsrutiner!


Sida: 1
1 
 
    RSS för blogg
 

 
 
Kategorier
 
     
 
 
Senaste kommenterade blogginlägg
 
     
 
 
Populäraste taggarna