Yoga
Yoga för alla
 

Bloggkategori: Alla

Välkommen till ditt nya hälsosamma yogaliv!

Känn dig som hemma och jag hoppas du kommer att finna mycket yogisk inspiration, energi och kreativitet!

 

Hör gärna av dig med kommentarer, frågor och tips! Du lägga in din text nedan eller om du vill du kontakta mig direkt: lena.rising@googlemail.com

 

 
   
 
 
Yin yoga
 

Jag har nu testat yin yoga för första gången, och är rätt överväldigad av hur tufft det var! Yin yoga är känt för sin mjuka och stillasittande yoga, men att hålla en position i mellan 3-5 minuter är inte lätt!

 
Månadens yogaövning Eka Pada Rajakapotasana
 

Månadens yogaövning - Eka Pada Rajakapotasana

Denna övning, oavsett om man gör nybörjarpositionen eller den avancerade variationen, har så mycket fördelar med sig. Jag gör någon variation av denna övning varje dag.


Sida: 1
1 
 
    RSS för blogg
 

 
 
Kategorier
 
     
 
 
Senaste kommenterade blogginlägg
 
     
 
 
Populäraste taggarna