Yoga
Yoga för alla
 

Sök i frågor/svar

 
 

Hej Lena, hittade din yogaguide på nätet och vill höra med dig om du kan/vill hjälpa mig med en fråga: Det gäller huvudstående, sirsasana, och om du känner till några restriktioner när det gäller äldre människors användning av ställningen? Själv har jag stor glädje av positionen och som yogalärare också har lärt ut den under många år. På senare tiden har jag fått allt fler äldre, dvs. 60-70+, kursdeltagare som gärna använder sig av ställningen och frågan om åldern i sig är begränsande för utövandet har blivit aktuell för mig. Så känner du till någon forskning - rekommendationer runt denna fråga?  (Antal visningar: 2656)
Kategorier: Skador och träningsproblem
Datum: 2010-03-30
  Kommentarer (0)
 
Hur blir man snabbt vig? Ska man göra samma övning ofta? /E-S  (Antal visningar: 5879)
Kategorier: Yogaträning Yogaövningar
Datum: 2009-11-23
  Kommentarer (9)
 
Hur lång tid tar det att bli av med sin stelhet och bli mer yogavig om man har tränat mycket styrketräning år och slarvat med stretching... ?  (Antal visningar: 4446)
Kategorier: Yogaträning Yogaövningar
Datum: 2009-11-26
  Kommentarer (3)
 
Jag är en 60-årig kvinna som har varit sjukskriven för utbrändhet några månader. Jag skulle vilja gå någon form av yoga för att lära mig att slappna av och andas lugnt. Vilken typ av yoga ska jag börja med?  (Antal visningar: 5296)
Kategorier: Andning Hälsa och välmående Yogaformer
Datum: 2011-04-11
  Kommentarer (1)
 
Samlingssvar om Yin yoga, om yin yoga generellt jämfört med yang yoga, om smärta och hur ofta man bör utöva yin yoga.  (Antal visningar: 6217)
Kategorier: Yogaformer
Datum: 2011-03-21
  Kommentarer (2)
 

Sida: 1
1 

 
  < Tillbaka till frågor/svar
 
 
Ny fråga
* = Obligatorisk uppgift.

Ditt namn

Din e-post

* Fråga  


* Ange bokstäverna/siffrorna i bilden

 

 
     
 
 
Senaste kommenterade frågor
 
     
 
 
Populäraste taggarna