Yoga
Yoga för alla
 

Fråga

Jag började med Bikramyoga för ett tag sedan och mådde så bra både fysiskt och psykiskt. For ung 2 veckor sedan började problemen komma. Det började i baksidan av låret, en diffus smarta som strålade ovanför knäet och upp i rumpan. Som om det var en nerv som kommit i kläm. Jag har vilat en vecka och nu är smärtan något mildare och mer koncentrerad till muskelfästet precis mellan skinkan och baksida lår. Jag har också en svag ömhet i svankpartiet som jag trodde var träningsverk men den går aldrig över så förmodligen hör det ihop med detta. Vad gör jag nu? Måste jag sluta med det här och bara vila? Finns det något bot?

Svar

 

Hej!

 

Jag har lagt in ett utförligt svar på frågan HÄR.

 

Namaste
Lena


 
Kommentarer
 
 
Janet  (blogg.aftonbladet.se/janet)
 

Hej,
Har du kollat upp "sciatica" - en nerv, som kan ligga i kläm? Det åter snarare som om att det är den som är orsaken till din smärta.

Namaste
Janet

 
Ny kommentar 
 
* = Obligatoriskt fält

* Ditt namn:   


Din webbplats: (frivillig)


* Kommentar:   


* Ange bokstäverna/siffrorna i bilden

 

 
  < Tillbaka till frågor/svar
 
 
 
Om frågan/svaret